「限定公開！」1日3分で女の子達が求める理想の体になる方法を知りたい方、他にいませんか？

突然ですが、あなたに質問です

くびれのある女の子とくびれのない女の子
どちらの女の子をベットに誘いますか？

どうも、ピョンスです！

今日は、

「あなたがのようなガリガリが
デブよりも唯一モテボディーに近い（長所）
部位を伸ばす方法」

について書こうと思います！

この記事をあなたが読むことにより、

自分の体の長所にさらに

磨きをかけることができます！

女の子100人にこのような

アンケートをとり調査しました。

Q.（顔は全て同じあなたの好きな人の顔です）
      この3つのウエストのどれだったら
      触りたいと思いますか？

   1.ポテッと脂肪の乗ったウエスト
   2.キュッと締まり筋肉質なウエスト
   3.めちゃくちゃ細いウエスト

A.
   1.ポテッと脂肪の乗ったウエスト  7%
   2.キュッと締まり筋肉質なウエスト  92%
   3.めちゃくちゃ細いウエスト  1%

このような結果になりました。
これを見てもキュッと締まり筋肉質な
ウエストを触りたい人は多いです。

筋肉質なウエストをしているだけで
女のコをどんどん集めることができます。

また、このようなアンケートもとりました！

Q.ウエストが単に細いのが、好きか嫌いか？
というアンケートです。

けっかは女の子の87%が"嫌だ"という
アンケート結果になりました。

今のあなたはこの"嫌だ"と言われている
ウエストになっています。

そこで今回伝授するのはこれです

「リバーストランクツイスト」

これは腹筋法の一種なのですが、

あなたが思い描いているような

腹筋とは違います。

あなたが『腹筋』と聞いて、

最初に思い浮かべる体育の授業で

習うような腹筋では、

実はシックスパックは作れないのです。

女性にモテるシックスパックを作るには

脇腹を鍛えてあげることが大切なのです！

そこで今回は脇腹効率よく鍛える腹筋

「リバーストランクツイスト」のやり方を

説明しますね！

Step1
床に仰向けになり、両腕を広げます。

Step2
脚をあげて軽く膝を曲げます。

Step3
脚を左右どちらかに床につくギリギリ手前
まで5秒かけて倒します。

Step4
また、5秒かけて元の体制に戻します。
先ほど倒した方と反対側にまた脚を倒します。

Step5
Step3とStep4を繰り返します。

これが「リバーストランクツイスト」です！

今すぐ自分の脇腹を触ってみてください！
そのガリガリの脇腹を筋肉質で、

女の子が触りたくなる脇腹に変えます！