【警告】一ヶ月続かない人が必ず犯す間違い！

どうも！しゅんです！

超ひょろひょろ体型でも

「正しい知識と正しいやり方」で

どんなに筋トレに失敗してきた

あなたでも

“確実に”

EXILEのようなカラダに

なれる情報をお教えします！

実際あなたはこんな経験を

してきませんでしたか？

『頑張って太ろうとして

いっぱいご飯を食べたけど

気持ち悪くなり続かない…』

『いくら筋トレをしても

筋肉がついた気がしない…』

などなど…

努力が結果に

つながらないのには

確実に原因があります！

実は

あなたには全く原因がなく

あなた以外のところに

原因があるのです！

それを知るために

まずしなくければいけないことがあります！

実際に、

この情報を知ればあなたには

こんな明るい未来だけが待っています

少しの間

筋トレをすれば…

少し我慢して食事を

変えてみれば…

つぎの日にはカラダの中に

結果が出ています！

頑張った分だけ目に見え

筋肉がモリモリ増えたら嬉しいですよね！

今から１ヶ月後には

友達から『腕太くなった？』

『筋肉ついた？』

そんな風に話しかけられます！

たった３０日後に

こんな未来があるんです！

しかし、

この記事を読まなければ、

そう言った明るい未来はやっては来ません。

行動しない人に

変化など起きるはずもありません。

ここで現状に

戻ってください。

あなたはこれまでに

筋トレの失敗を繰り返してきました。

しかも

その原因が全く分からず。

『自分に合っていない』

『筋トレ不足』…

そんなありきたりな

原因のせいばかりにしています

あなたのそのか細い腕で

いざという時に好きな女の子を守れず

男なのに情けなく

女の子にがっかりされます

自分の心に宿る自信は

衰退していく一方でネガティブになる

あなたは５年以内という

短い期間で突然死…

なんて可能性も

十分あるんです

そんな未来を打開すべく、

必要なスキルをお教えします！

お話しするスキルは

「自分のすべてを知る」

ということです

あなたはまだ

自分自身の体について

はっきりと知りません

この１分であなたのことを

しっかりと知ってください

具体的には

筋トレに失敗していたとき

１． 自分はよく何をたべていたのか

２． 自分はよく何をのんでいたのか

３． どのくらいお腹が空いた状態で

        トレーニングをしていたのか

また

１． トレーニングの前の体は

どんな風に感じているか

（しんどいなー

嫌だなーと思うことなんて多いですよね）

２．トレーニングの後の体は

どんな風に感じているか

（だるーくなること

なんて多いですよね）

トレーニングしたら

体にどんな変化があるのか

知ることが目標であり重要です。

次のトレーニングの前後

１０秒だけ目をつぶってください

そしてあなたの体と

会話してください

そうすることで

あなたはもう変われます

最後まで

ありがとうございました！